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教你如何用自嘲來平衡失衡的心理

來源:網絡整理 時間:2014-03-11

生活中會出現這樣的事情:在一個舞會上,一位個頭偏矮的男子去邀請一個身材窈窕的女子跳舞,可女孩卻拒絕說:“我從不與比我矮的男子跳舞?!蹦凶勇牶笊晕⒁汇抖恍φf:“我真是武大郎開店找錯了幫手?!?/p>

教你如何用自嘲來平衡失衡的心理

“自嘲”使那位男同志擺脫了窘境并扭轉局面??梢?,逃避嘲諷并不是超脫,而常常會引起心理不平衡。當別人嘲笑你時,你表現得怒不可遏,也只會引來更大更深的嘲笑。最好的做法是,也笑一笑自己干得很糟的事情,笑一笑自己長相上的缺陷,平息可能發生的風波,這樣做,別人反而對你不敢輕視,甚至會感到自慚形穢。

當然,“自嘲”絕不同于自輕自賤,要掌握并運用好它,首先要有自謙和自信心。只有謙虛并且自信的人才能經受住別人的嘲弄以及自己對自己的“打擊”。其次,要自知自愛,自知就是自我認定,自我判斷和自我評價。具備以上良好素質的人,一旦受到“嘲諷”時,便可采取心理防衛措施“自嘲”,以求緩沖矛盾,取得轉化,保持平衡的心理狀態。

一個懂得掌握“自嘲”這種方法的人,就等于掌握了制造愉快和擺脫困境的能力。因此,在你的生活中,面對別人的冷嘲熱諷,不妨試試使用“自嘲”這個方法,也許會收到意想不到的效果。

本文鏈接:./t20140311_2271065.shtml
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