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飲茶雖好,但不要太濃

來源:咸寧網 時間:2023-02-07

咸寧網訊 記者江世棟報道:茶被稱為“最理想的飲料”。沒錯,茶葉中含有很多營養成分,常喝茶也能夠預防很多疾病。但是物無完物,茶葉中也含有害物質,特別是濃茶,對人體的健康是有害的。古人云“淡茶溫飲最養人”,茶雖好,但是不要太濃。

喝濃茶或可引起心臟疾病。茶葉中含有少量咖啡因,但是濃茶中含有的咖啡因過多,過量的咖啡因可導致神經過度興奮,引起失眠;同時,還可以引起心跳過快,對患有心臟疾病的患者極為不利。

喝濃茶會導致胃潰瘍。濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高,使中樞神經系統的興奮性增高,進而可引起胃蠕動加快,胃壁細胞分泌亢進,胃酸增加,對胃粘膜刺激加強,易導致胃潰瘍。

喝濃茶影響營養吸收。茶越濃含的鞣酸也就越多,鞣酸可以和食物中的蛋白質和微量元素結合,致使食物中的營養物質不能被吸收。

濃茶影響女性健康。婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內常飲濃茶有害,在經期喝茶會導致貧血的發生,還會導致痛經和延長經期。孕婦經常喝濃茶,對自己、對胎兒都有影響,濃茶中的咖啡因會影響營養物質的吸收,還可能對胎兒發育造成不良影響。

本文鏈接:./t20230207_2953113.shtml
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